Sherri Shepherd pronkt met een slank en mooi figuur dankzij een van de meest populaire diëten die er zijn - naast een grote herziening van wat ze consumeert en wanneer.
De 53-jarige komiek, actrice en tv-persoonlijkheid nam een felle pose aan op Instagram in een nauwsluitende zwarte jurk terwijl ze deze week met een vriend rondhing, en ze zag er fantastisch uit.
Toen een van haar volgers om tips vroeg om op dezelfde manier te doden als de ster, deelde Shepherd haar huidige eetregime.
Bekijk dit bericht op Instagram
Het gaat om de ketogeen dieet , wat een optie is met weinig koolhydraten en veel vet, evenals intermitterend vasten (perioden van vasten en eten) en duidelijk veel discipline. De speler laden...
ik doe keto… ALS… geen zuivel… geen rundvlees… geen varkensvlees… geen alcohol (alleen water en thee)… geen suiker… geen kunstmatige suiker… niet eten na 19.00 uur (uiterlijk 20.00 uur)… hoop dat dat helpt, schreef ze.
De verandering heeft veel opgeleverd voor Shepherd, die ook veel activiteit in haar dagelijkse activiteiten heeft opgenomen, waaronder dansen, meerdere keren per week wandelen en zelfs leren rolschaatsen.
Haar inspanningen komen nadat de ster vertelde dat ze, net als veel mensen, in quarantaine is aangekomen. Ze is nu op een missie om het eraf te krijgen en te houden.
Ik ben tijdens de quarantaine 25 pond aangekomen omdat er gewoon niets te doen was, vertelde ze Wekelijks dichterbij . Dus begon ik de reis naar gewichtsverlies met HealthyWage.com. Ik vind het geweldig omdat ze je een stimulans geven om af te vallen door geld te winnen.
Het is een verbintenis van zes maanden, voegde ze eraan toe over de uitdaging om gewicht te verliezen. Zes maanden gaat ver in de richting van het creëren van een gezonde levensstijl, dat is waar ik van hou. Ze binden je niet vast aan één bepaald type dieet. Het is alsof je op jezelf wedt om de hoeveelheid gewicht in zes maanden te verliezen. Mijn persoonlijke doel is om 15 kilo af te vallen.
De schoonheid heeft zeker succes om dat doel te bereiken. Bekijk de moord van Shepherd de laatste tijd.
Bekijk dit bericht op Instagram
Bekijk dit bericht op Instagram
Bekijk dit bericht op Instagram
Bekijk dit bericht op Instagram