Er is meer dan één manier om een paar kilo af te vallen, en een aantal populaire diëten die je kunt volgen om het te doen. Als je momenteel een ketogeen (keto) of koolhydraatarm dieet volgt, weet je dat die hunkering echt is! Gelukkig zijn er tal van alternatieven voor brood en suiker die je kunnen helpen die hunkering naar de stoeprand te schoppen.
Volgens een studie van Supplement plaats , Keto is momenteel het meest geprefereerde dieet in de Verenigde Staten en Canada. Dit vetrijke, koolhydraatarme dieet dwingt het lichaam om vetten te verbranden in plaats van koolhydraten, wat leidt tot ongelooflijk gewichtsverlies als het goed wordt gedaan.
Degenen die net beginnen met een keto-dieet, kunnen in eerste instantie verlangen naar high carb-comfortvoedsel zoals gebak, pasta, frites en natuurlijk zoete desserts. Het goede nieuws is dat er een wereld van keto-vriendelijke snacks is die je verlangens stillen en je toch op het goede spoor houden.
Blader door de galerij voor een lijst met koolhydraatarme snacks die uw trek onder controle houden.
01Wisps Deze crouton-achtige kaaschips zijn perfect om direct uit de zak te snacken of om toe te voegen aan je soepen, salades of aperitiefborden!
02PLANTPOWER™ Bloemkool Sandwich Thins Deze low carb-broodoptie kan direct uit de zak worden genoten als sandwichbrood, tortilla's en mini-pizzabodems. Je kunt ze ook opwarmen in een heteluchtfriteuse, broodroosteroven of conventionele oven voor een krokantere textuur. 
Buitenste gangpad
Verkrijgbaar bijBuitenste gangpad $ 7 WINKEL NU 03Quest Chocolate Chip Protein Cookie Gemaakt met slechts 4 gram netto koolhydraten, zal dit koekje gegarandeerd je zoetekauw zonder schuldgevoel bevredigen!
QuestM
Verkrijgbaar bijAmazone $ 19 WINKEL NU De speler laden...04Bare Baked Crunchy Sea Salt Carrot Chips Deze snackbare wortelchips hebben geen toegevoegde olie en zijn perfect om aan die trek in koolhydraten te voldoen.
Verkrijgbaar bijDoelwit $ 4.50 WINKEL NU 05Pimiento Gevulde Spaanse Groene Olijven-To-Go Olijven zijn een heerlijke keto-vriendelijke snack. Deze aangenaam nootachtige Spaanse olijven zijn tot in de perfectie gevuld met rode piment en verpakt in gemakkelijk te openen bekers met gemakkelijk te openen deksels. 
Walmart
Verkrijgbaar bijWalmart $ 4 WINKEL NU 06Hippie Snacks Avocado Chips Deze koolhydraatarme, plantaardige snack is perfect voor de drukke keto-volger die onderweg een lekkere snack nodig heeft.
Hippiesnacks
Verkrijgbaar bijgedijen Mart $ 4 WINKEL NU 07ThinSlim Foods Zero Carb Bagels Deze zero carb bagels zijn een droom voor keto-liefhebbers. Rooster ze voor het ontbijt of gebruik ze voor sandwichbrood zoals afgebeeld.
ThinSlim Foods
Verkrijgbaar bijAmazone $ 25 WINKEL NU 08Denken! Keto-eiwitrepen Deze voedzame eiwitreep heeft slechts 4 gram eiwit en decadente smaken van pindakaas en chocolade, waardoor je trek tot een minimum beperkt blijft.
Verkrijgbaar bijDoelwit $ 6 WINKEL NU 09Mammoth Creameries Deze bevroren custard is koolhydraatarm, vetrijk en bevat tot 2 gram suiker - waardoor het zowel diabetisch als keto-vriendelijk is. Andere smaken zijn citroenbotercrème, chocolade en chocoladepindakaas. 
Mammoet Creameries
Verkrijgbaar bijMammoet Creameries 4 Voor $ 55 WINKEL NU 10Sluwe Eiwitsoesjes Met slechts 2 gram netto koolhydraten per portie, hebben deze keto-vriendelijke trekjes de dag gered!
Slim eten
Verkrijgbaar bijAmazone 8 voor $ 15 WINKEL NU