Als je het afgelopen jaar tijdens quarantaine flink hebt geknoeid, vraag je je misschien af hoe lang het precies duurt voordat je haar teruggroeit. Hieronder vindt u alles wat u moet weten over hoe snel haar groeit en hoe u in een mum van tijd een gezonde haargroei voor lange, weelderige lokken kunt behouden.
Hoe snel groeit het haar echt?
Allereerst is het belangrijk op te merken dat de haargroeisnelheid van iedereen door vele factoren zal variëren, denk aan genen, hormoonspiegels, leeftijd en meer. Dat gezegd hebbende, er is een gemiddelde snelheid van haargroei voor mensen. 'Hoewel het misschien moeilijk te geloven is, groeit het haar van de meeste mensen met een snelheid van een centimeter per maand', legt Shab Reslan, een tricholoog en haargezondheidsexpert bij HaarClub . 'Dit betekent dat je over een heel jaar zo'n vijftien centimeter groeit.' Omdat het niet veel is, is het belangrijk om bij elke stap de beste zorg voor je haarpunten te nemen om elk klein beetje te behouden als je probeert je haar te laten groeien of onderhouden.
Donkerbruin meisje met lang steil en glanzend haarKrediet: Anastasiia Krivenok/Getty ImagesWat kan iemand ervan weerhouden langer, sterker haar te laten groeien?
Als je haar zwakker en brozer is in vergelijking met voorgaande jaren, dan is het veilig om aan te nemen dat er een onbalans of een tekort in je lichaam is, met als gevolg ondervoed haar, aldus Reslan. 'Redenen achter dergelijke effecten zijn hormonale en schildklieronevenwichtigheden, medicijnen, voeding en ontsteking door stress', zegt ze. 'Het is belangrijk om op een holistische manier naar je haar te kijken, dat wil zeggen een volledig 360-perspectief met betrekking tot je gezondheid, welzijn en dagelijkse haarroutine.'
Door trichologen goedgekeurde haargroeiproducten
Met zoveel haargroeiproducten op de markt, is het moeilijk om te onderscheiden welke keuze het beste is voor jouw haar. 'Ik stel een regime voor met de juiste shampoo, conditioner en plaatselijke behandeling', zegt Reslan. 'Ik raad de nieuwe aan' EXT Stimul8 Shampoo en Conditioner instellen, evenals de EXT Acceler8 Booster . Deze trifecta zorgt ervoor dat je de hoofdhuid voldoende reinigt zodat de topical na het douchen kan doordringen, plus conditioneert je haarpunten om je haar te helpen beschermen en versterken.'