Met dank aan Shaun T
De pandemie heeft veel veranderd over Shaun T , inclusief zijn haar- . De geliefde fitnesstrainer, bekend van trainingen zoals de notoir stoere Insanity en Hip-Hop Abs, heeft zichzelf al zo lang als een publiek figuur gepresenteerd met een gladgeschoren hoofd. Tegenwoordig heeft hij zijn haar echter laten groeien tot een heerlijke high-top afro, een die hij heen en weer is gegaan door loc-extensies toe te voegen die hij ronddraait tijdens het dansen. Het is iets dat hij begin 2020 besloot te doen, moest doorzien toen de pandemie de toegang tot kapperszaken en salons afsneed, en heeft ervoor gekozen om het te behouden. De look betekent een klein aspect van de hervonden vrijheid die hij tijdens COVID vond om zichzelf te uiten en werkelijk voluit Leven.
Ik ging door deze fase van gewoon mijn haar laten groeien. Het was de eerste keer dat ik mezelf gewoon accepteerde en niet was wat de maatschappij voelt als goed verzorgd, vertelt hij aan ESSENCE. En toen kwam TikTok uit en ik dacht: 'Nou, dit is de plek waar ik de dwaas kan spelen.' huis. Dus waarom mag ik dit niet laten zien?' En geloof het of niet, ik werd veel ontvolgd toen ik begon te verschijnen als wie ik werkelijk was, maar ik werd ook veel gevolgd. Dus toen realiseerde ik me dat sommige mensen het niet leuk vinden wie je werkelijk bent en dat is oké. Ik heb liever de mensen op het feest die gaan uitpakken dan mensen die me veroordelen.
Ongeremd en vreugdevol leven is de prioriteit voor Shaun T. Het is wat hem motiveerde om zijn nieuwste fitnessprogramma te creëren, Laten we opstaan! Hij zegt dat niemand zich echt richt op het maken van fitness over vreugde en plezier hebben, en hij wilde dat veranderen.
Een van de belangrijkste redenen waarom ik begon met het maken van een programma als Let's Get Up! is Ik had een gesprek met de CEO en hoofdadvocaat bij Beachbody. En ik had zoiets van: 'Ik heb echt iets nodig waar mijn mensen zich mee gaan identificeren', zegt hij. 'Ik heb iets nodig waar mijn moeder en haar vrienden en mensen in de buurt plezier mee willen hebben, want er is niets voor ons.' Ik wil dat mensen naar hun training komen en plezier hebben.
En hij weet veel over plezier maken. Zijn Instagram-pagina staat vol met video's van hem met piekenergie en goede vibes, overal dansend, van de kapsalon tot op straat. Zoals hij deelde, begint hij niet per se elke dag met een gevoel van zonneschijn en regenboog als hij lijkt. Hij maakt echter altijd de keuze om negatieve energie te verwijderen en positiviteit te omarmen, en vond het vooral nodig om dat het afgelopen jaar voor anderen te modelleren.
Bekijk dit bericht op Instagram
Luister, ik ben gemolesteerd toen ik acht jaar oud was. Voor mij is de enige weg omhoog, zegt hij. Ik maak een keuze om verder te gaan. De speler laden...
Hij voegt eraan toe dat sociale media, vooral in de afgelopen vier jaar en de verkiezingen en pandemie, zo verdeeldheid hebben veroorzaakt. Ik had zoiets van: 'Ik zou graag willen dat mensen naar een plek kunnen komen waar ze letterlijk geluk kunnen ademen, positiviteit kunnen ademen.' Ik heb geen tijd om in die negativiteit te zitten.
Hij is ook blij om vreugde te modelleren als een zwarte homoseksuele man, getrouwd en kinderen. Het is een niveau van liefde waarvan ik niet wist dat het bestond, zegt hij over vader zijn. Soms kan ik gewoon achterover leunen en ze kunnen daar gewoon naar iets kijken of met slijm spelen en ik denk: 'Oh mijn god, dit is het beste ooit.'
Waar hij in Arizona woont, met echtgenoot Scott Blokker en zonen Silas en Sander, zegt Shaun dat je kilometers ver een gezin van hetzelfde geslacht, twee vaders en twee kinderen kunt vinden. Maar ze zijn erin geslaagd om te worden omarmd en helpen een meer diverse definitie van familie te laten zien, waar hij trots op is.
Waar we wonen, worden we echt de eerste familie die mensen van onze soort zien. En de reactie is gewoon zoveel positiever dan we dachten, zegt hij. Ik denk dat het echt de geest van mensen heeft geopend, want als mensen erover praten in hun huis, ze zijn als ouders van hetzelfde geslacht of wat dan ook, ze bestaan, maar ze zien het in actie en ze zien een positief. Ze hebben een positieve ervaring en het verandert de mentaliteit enorm. En je weet dat ik niet ga liegen, het is leuk om een beetje aandacht te krijgen, want mijn kinderen zijn schattig. Dus ze krijgen altijd dat iedereen naar hen toekomt van: 'Oh mijn god!'
Terwijl Shaun vreugde in alle facetten van zijn leven omarmt, is hij enthousiast om anderen te helpen hetzelfde te doen met Let's Get Up! Op de vraag wat mensen kunnen doen om gemotiveerd te raken om de leiding te nemen over hun gezondheid en geluk als de wolken zich openen nadat ze zo lang in quarantaine zijn geweest, of het nu is door zijn nieuwe fitnessprogramma te doen of gewoon te gaan wandelen, zegt hij, veel plezier. Het draait allemaal om het handelen in de activiteiten waarvan je denkt dat ze je fit zullen maken, en dat je niet kunt staan voor de dingen die je consequent zult doen waar je echt gelukkig van wordt. Resultaten en vreugde zullen volgen.
Stop met 50 dagen lang proberen om Insanity te doen als je elke keer dat je op play drukt een hekel hebt, zegt hij. Als je er een hekel aan hebt, doe dan iets anders. Ik heb liever dat je loopt met je koptelefoon op en Prancercise en je daar elke dag aan verbindt dan waanzin te doen en het te haten.
De manier om van de bank af te komen, is alleen te doen waar je van houdt, voegt hij eraan toe. Houd er gewoon van. Ga naar een dansles, daar is kickball. Probeer je te concentreren op het doen van dingen die je leuk vindt. Daarom zeg ik altijd: 'Als je plezier hebt en je houdt van wat je doet, is dat de beste manier om vooruit te komen.'