Fitnessgoeroe Shaun T zal spreken op #EssenceFestDurban en alle aanwezigen in staat stellen om een gezonde levensstijl na te streven.
Sinds hij beroemd werd met de release van zijn Hip Hop Abs DVD, heeft de expert grote golven gemaakt in de gezondheidsruimte met zijn energieke routines en toewijding om positieve motivatie te bewijzen. Onlangs sprak hij met ESSENCE over wat het voor hem betekent om te spreken op het allereerste ESSENCE Festival Durban, hoe oefening hem hielp om in zichzelf te geloven en hoe hij een langdurige carrière kon opbouwen.
Hoe heb je je passie voor fitness ontdekt?
Op een bepaald moment in mijn leven was ik 50 pond aangekomen. Hoe ik afviel was door te dansen en ik begon me bij elke stap echt vrij te voelen. De vrijheid die ik voelde toen ik aan het dansen was en begon af te vallen, is waar ik een passie voor kreeg. Als je tijdens je fitnessreis de momenten kunt markeren waarop je je echt goed voelt, en als je teruggaat naar die momenten in een tijd van strijd, kun je je echt hechten aan de positieve dingen die zijn gebeurd. Zo heb ik een passie voor fitness en dans kunnen vinden en het zal me altijd na aan het hart blijven, want toen begon ik in mezelf te geloven.
Hoe zou u uw fit-filosofie omschrijven?
Mijn fit-filosofie is dat fit geen maat heeft, maar een mentaliteit. Als fit een maat had, dan zou iedereen exact dezelfde maat hebben nadat ze hun 50-60 hebben voltooid, of een ander fitnessprogramma dat ze hebben. Over het algemeen gaat het erom dat mensen zich op hun gemak voelen met hun lichaam en wat hun genetica hen geeft. Of je nu rond bent, of je fit bent, of je gescheurd bent of dat je mager bent, het gaat erom wat je doet met het lichaam dat je hebt gekregen, vertrouwend en gelovend in wie je op dat moment bent .
Dus als mensen Shaun T horen, weten ze precies wie je bent: danser, fitnessexpert, Insanity! Wat is volgens jou de sleutel tot zo'n herkenbaar merk en een langdurige carrière? Wat denk je dat er nodig is om op dat niveau te komen?
Authenticiteit. De stem en de authenticiteit van wat je zegt. Als ik spreek in de fitnessvideo's, spreek ik van een persoon die weet - ik weet wat je doormaakt als je op dat eerste moment of die eerste barrière stuit en je het niet wilt doen. Alles wat ik doe en alles wat ik naar buiten breng, is authentiek ik. Voor mijn video's maak ik die workouts. Ik heb niet dat iemand anders ze voor mij maakt. Ik maak ze zodat ik de strijd met de mensen kan doorstaan en precies begrijp hoe ze zich voelen en wat ze doormaken om ze voorbij de finish en 10 meter verder te krijgen. Ik denk dat dat iets is dat veel mensen waarderen en zoeken in experts, en waarom ik de tand des tijds heb kunnen doorstaan.
Je bent al heel lang een spreker en supporter van het ESSENCE Festival in New Orleans en je gaat nu naar Durban. Wat zorgt ervoor dat je terugkomt en waar kijk je naar uit?
Ik hou van ESSENCE en ik hou van waar het voor staat. Gewoon empowered en gemotiveerd zijn, voor mezelf, en dan mijn fans kunnen machtigen en motiveren via het ESSENCE-platform is geweldig. Nu, om internationaal te kunnen gaan, vooral in Durban, is alles. Ik hou ervan om het woord van positiviteit te verspreiden en zeker om te vertrouwen en te geloven in wie je bent als het gaat om je leven en je lichaam. Nu, in staat zijn om letterlijk, fysiek, tastbaar te zijn voor mensen in Afrika, in Durban, het is gewoon ongelooflijk en verbazingwekkend. Ik denk dat de energie geweldig zal zijn, en ik denk dat mensen zeker over-geïnspireerd zullen vertrekken.
De speler laden...