Mei is de maand van de geestelijke gezondheid en we geven bloemen aan deze zwarte beroemdheden die hun persoonlijke getuigenissen hebben gebruikt om de kracht van therapie te laten zien en op zoek zijn naar middelen voor geestelijke gezondheid wanneer je in nood bent. Van Taraji P. Henson tot Jay-Z tot Jenifer Lewis, deze krachtige figuren laten ons zien dat er niets is om je voor te schamen als het gaat om hulp zoeken en weer gelukkig worden.
De speler laden...01Lisa Nicole Carson
In een exclusieve ESSENCE-onthulling, Ally McBeal en Liefde Jones ster Lisa Nicole Carson opende over haar jarenlange strijd met een bipolaire stoornis. Ik pak de mythe aan dat Afro-Amerikaanse vrouwen steunpilaren van kracht moeten zijn. We hebben het recht om te vallen, zei ze.
ERIK UMPHERY
02Charlamagne Tha God Buiten zijn vaste optreden op De ontbijtclub , maakt Charlamagne Tha God (echte naam Lenard McKelvey) het tot zijn missie om zwarte mensen aan te moedigen therapie te zoeken. Terwijl hij zijn nieuwste boek promoot Shook Ones: angst speelt me parten , vertelde Charlamagne De heuvel dat hij begrijpt waarom hulp zoeken zo taboe is in de zwarte gemeenschap. Het is moeilijk om hulp te krijgen als je nog steeds midden in de pijn zit. Als je nog steeds in de buurt bent, als je nog steeds in deze slechte situaties bent, is het moeilijk om jezelf aan de buitenkant te zien, zei hij.
Getty
03Janet Jackson Janet Jackson, onze covergirl van ESSENCE juli/augustus 2018, vertelde ons exclusief dat depressie en gevoelens van ontoereikendheid haar sinds haar kindertijd hebben gevolgd. Ik was niet blij met hoe ik eruitzag. Het grootste deel van mijn leven volgde dat gebrek aan geluk me, schreef ze. Ik wou dat iemand had gezegd: 'Je ziet er goed uit. Je ziet er gezond uit. Een beetje mollig zijn is het minst belangrijke ter wereld. Geniet van je jeugd. Geniet van rennen en lachen en spelen. Stop met in de spiegel kijken en jezelf vergelijken met anderen.
Getty
04Jennifer Lewis Tijdens de 2019 Zwarte vrouwen in Hollywood evenement, ESSENCE had de gelegenheid om de onvergelijkbare Jenifer Lewis te eren. Tijdens haar toespraak opende de ervaren actrice, bij wie de diagnose bipolaire stoornis was gesteld, haar geestesziekte en vond ze de kracht om drie van de krachtigste woorden op deze planeet te zeggen: alsjeblieft, help me. Ze zegt dat om hulp vragen een van de moeilijkste en beste dingen was die ze heeft gedaan. Weet je hoe moeilijk dat voor mij was? vroeg Lewis retorisch. Maar ik deed het…..en ik kreeg het. Zeventien jaar op die bank, moest ik opnieuw opgevoed worden.
Getty
05Jada Pinkett-Smith Tijdens een discussie over haar populaire Red Table Talk Facebook Watch-show, Jada Pinkett-Smith opende over haar geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder een korte periode van in de twintig toen ze zichzelf als extreem suïcidaal beschouwde. Uiteindelijk is Pinkett Smith sindsdien in staat geweest om depressies te overwinnen, maar onthult dat veel van de genezing voortkwam uit het ontwortelen van een aantal valse overtuigingen en het accepteren van wat het leven is.
Getty
06Big Sean Na een onderbreking van een jaar, vierde Big Sean zijn 31e verjaardag door precies te vertellen waarom hij de broodnodige vrije tijd nam om te genezen. Ik mediteer al sinds mijn zeventiende. Dat helpt bij angst, depressie, al die dingen. Het deed het hier niet helemaal voor, dus ik wist dat dit speciale aandacht vereiste. Hij zegt dat therapie een game changer is geworden. Ik heb een goede therapeut. Ik was gezegend genoeg om met enkele superspirituele mensen te praten. Ze deden me beseffen dat ik één ding miste in mijn leven, en het enige dat ik miste was duidelijkheid.
Getty
07Jay-Z Jay-Z is niet alleen een fervent voorstander van het plaatsen van hulpmiddelen voor geestelijke gezondheidszorg op openbare scholen ... hij is ook niet bang geweest om zijn eigen ervaringen met het krijgen van hulp te bespreken. In een zitten met The New York Times ter promotie van zijn 4:44-album onthulde de rapper dat hij zijn therapeut had gevonden die werd aanbevolen door een vriend. Ik ben zo gegroeid door de ervaring. Maar ik denk dat het belangrijkste dat ik heb gekregen is dat alles met elkaar verbonden is. Elke emotie is verbonden en komt ergens vandaan. En er gewoon bewust van zijn. Als je je er in het dagelijks leven bewust van bent, ben je op zo'n ... je bent zo in het voordeel.
Getty
08Taraji P. Henson Taraji P. Henson is een van de meest luidruchtige en actieve beroemdheden die momenteel het stigma over geestelijke gezondheid in de zwarte gemeenschap bestrijdt. De rijk actrice, die de Stichting Boris Lawrence Henson in 2018 ter nagedachtenis aan haar overleden vader, zegt dat therapie een game-changer in haar leven is geweest en dat dit voor zoveel anderen kan zijn. Ik lijd aan een depressie, vertelde Henson aan Variety. [Therapie] is de enige manier waarop ik er doorheen kan komen. Je kunt met je vrienden praten, maar je hebt een professional nodig die je oefeningen kan geven.
Getty
09Audra McDonald Zesvoudig Tony Award-winnaar Audra McDonald sprak met Alec Baldwin over zijn Hier gaat het om podcast over hoe ze aan niemand thuis kon toegeven wat er aan de hand was, en dat ze niet naar huis kon omdat ik eruit zou zien als een mislukkeling, waardoor ze bijna zelfmoord pleegde. Gelukkig kan ze terugkijken op de situatie aan de andere kant. Ze hielpen me en brachten me naar een psychiatrisch ziekenhuis, geeft ze toe. Het is interessant, dit psychiatrisch ziekenhuis - er nog steeds - Gracie Square Hospital. Het is naast mijn OBGYN die mijn [baby] heeft afgeleverd. Ik moest er elke week langs om naar mijn OBGYN-afspraak te gaan. En elke keer dat ik er langs liep, was er een deel van mij, zo zwanger als maar kan, zo'n 29 jaar later, voelde ik zo'n opluchting en vreugde. En een gevoel van ja, ik snap het grote plaatje nu.
Getty
10Brandon Marshall In 2011 werd NFL-ster Brandon Marshall gediagnosticeerd met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) - een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door onstabiele emoties, relaties en gedrag. In plaats van zijn dianosis in schaamte te verbergen, worden Marshall en zijn vrouw met hun Project 375-stichting pleitbezorgers van bewustzijn rond geestesziekten. Ik dacht altijd dat geestelijke gezondheid mentale weerbaarheid en het maskeren van pijn betekende, zegt Marshall. Ik ben opgegroeid in een gemeenschap waar je geen enkele zwakte toegaf. Als voetballer toon je nooit zwakte aan je tegenstander. Maar als je erover nadenkt, is het verbinden met die emoties de echte kracht.
Getty
elfMichelle Williams Het voormalige Destiny's Child liet de wereld binnen op haar geestelijke gezondheidsreis en de beslissing om de hulp te krijgen die ze nodig had met een ernstige depressie. Nadat ze haar rol in het Broadway-toneelstuk Once On This Island had verlaten, gaf Williams een verklaring af over haar reis naar herstel. Jarenlang heb ik mezelf toegewijd aan het vergroten van het bewustzijn van geestelijke gezondheid en het in staat stellen van mensen om te herkennen wanneer het tijd is om hulp, ondersteuning en begeleiding te zoeken bij degenen die van je houden en voor je welzijn zorgen, schreef Williams in juli. Vandaag sta ik hier trots, gelukkig en gezond als iemand die altijd het goede voorbeeld zal blijven geven terwijl ik onvermoeibaar pleit voor de verbetering van mensen in nood. Als je van gedachten verandert, kun je je leven veranderen.
Gett
12Kid Cudi In 2016 liet Kid Cudi zijn fans weten dat hij was ingecheckt in een afkickkliniek voor depressie en suïcidale neigingen. Twee jaar later (december 2018) ging de kunstenaar zitten met Red Table Talk en beschreef hoe hij tot de beslissing kwam om nuchter en op één lijn te komen. Ik maakte me echt zorgen, en ik had een soort van dat moment waarop ik dacht: 'Wil ik echt weer aan de drugs en weer cocaïne gebruiken? Wil ik echt op 32-jarige leeftijd terug op deze reis?' Ik werd op een ochtend wakker en dacht alleen maar: 'Man, dit is niet gezond. En ik weet niet wat ik anders moet doen dan hulp zoeken en een plek vinden waar ik heen kan.' En ik vond een plek.
Getty
13Keke Palmer De actrice en televisiepresentator sprak exclusief met ESSENCE over haar ervaring met angst en depressie en zei: We hebben allemaal onze beproevingen en fouten met verschillende dingen in ons leven. Alles is niet het einde van de wereld. Toen ik ouder werd, realiseerde ik me dat ik dat graag tegen mezelf had gezegd.
Getty
