Het dragen van een masker is een kleine prijs die moet worden betaald om eindelijk weer te kunnen dansen met andere partners dan onze familieleden en huisdieren. Maar we zullen niet liegen: maskers zijn ongemakkelijk. Als u last heeft gehad van 'maskne' - verhoogde irritatie en acne door veelvuldig dragen van een masker - bent u niet de enige. Gelukkig zijn dermatologen snel experts geworden in dit nieuwe dilemma. Dansgeest sprak met twee om hun beste tips te krijgen voor dansers die maskers dragen.
Zorg ervoor dat uw masker past
'Maskers die te strak zitten of te vaak over de huid wrijven, kunnen overmatige irritatie veroorzaken en het risico om uit te breken verergeren', zegt dr. Claire Chang, een gecertificeerde dermatoloog in NYC. Bovendien, hoe meer u uw masker moet aanpassen, hoe meer bacteriën die acne veroorzaken op uw masker of gezicht kunnen worden overgedragen. Als het gaat om het kiezen van een masker, vermijd dan synthetische stoffen, zoals nylon en polyester, vooral als je een gevoelige huid hebt. Chang beveelt maskers van katoen of katoenmix met een hoge draaddichtheid aan, omdat ze hypoallergeen, absorberend, duurzaam en ademend zijn en de vochtophoping tussen uw huid en het masker kunnen beheersen.
Vermijd make-up en andere irriterende stoffen
Het is officieel: 2020 is het jaarvan natuurlijk.Beide dermatologen raden dit ten zeerste afmake-up dragen onder je masker. Maar als het absoluut moet, raadt Chang aan om het alleen aan te brengen op delen van je gezicht die niet bedekt zijn (hallo, dramatisch kattenoog), en je te houden aan producten die niet-comedogeen en olievrij zijn om verstopte poriën en acne te voorkomen. . Volgens de American Academy of Dermatology, het dragen van een maskerkan uw huid gevoeliger maken, dus
als hardere producten - zoals scrubs, retinoïden of acnebehandelingen - uw huid meer dan normaal lijken te irriteren, gebruik ze dan voorlopig minder vaak. Het enige product waar je niet op moet beknibbelen? Zonnescherm. Chang zegt: 'Of je nu buiten traint of dicht bij ramen danst, bescherming tegen de zon is nog steeds essentieel. Gebruik lichtgewicht, olievrije zonnebrandmiddelen om puistjes te voorkomen. '
Neem meerdere maskers mee om door je dansdag te fietsen (Getty Images / Sergio Yoneda)
Wanneer je tekenen van de gevreesde maskne begint te zien, kan je eerste reactie zijn om een heleboel verschillende reinigingsmiddelen, huismiddeltjes en spotbehandelingen te proberen om het te repareren. Maar het beste wat je kunt doen, is vasthouden aan een zachte reiniger en niet-comedogene vochtinbrengende crème. Volgensvolgens Dr.Nava Greenfield, een dermatoloog in NYC, kan een lichte laag vochtinbrengende crème eigenlijk dienen als een beschermende barrière tussen uw huid en een masker, waardoor eventuele wrijving wordt verminderd
die uw huid kunnen irriteren. Chang zegt: 'Kies moisturizers met hydraterende ingrediënten, zoals ceramiden, en ontstekingsremmende ingrediënten, zoals niacinamide en vitamine C.'
Zorg ervoor dat u de vochtinbrengende crème een paar minuten de tijd geeft om in te trekken voordat u uw masker opzet. Als je klaar bent met dansen, raadt Greenfield je aan je gezicht onmiddellijk te wassen of micellair reinigingswater te gebruiken om de oliën en bacteriën die zich mogelijk hebben opgehoopt, weg te vegen.
onder het masker. Anders dan dat, blijf bij snel afspoelen of gezichtsdoekjes als u vaak zweet, omdat te veel wassen de natuurlijke oliën van de huid kan verwijderen en nog meer puistjes kan veroorzaken.
Houd meerdere maskers bij de hand
De American Academy of Dermatology raadt aan om elke vier uur een 'maskerpauze' van 15 minuten te nemen. Maar als je hard werkt tijdens de repetitie, wil je misschien wat vaker pauzeren om over te schakelen naar een nieuw masker, omdat volgens Greenfield 'zweet vuil zal aantrekken en je poriën zal verstoppen, wat puistjes en irritatie veroorzaakt'. Neem altijd meerdere maskers mee waar je doorheen kunt fietsen tijdens een lange dansdag, en vergeet niet je handen te wassen voordat je je masker afzet of een nieuwe opzet. Wanneer u thuiskomt, moet u elk masker wassen met een zachte zeep of een geurvrij wasmiddel om de opbouw van bacteriën te verminderen.
Uiteindelijk is maskne gewoon een andere vorm van acne, wat betekent dat er geen remedie is. 'Als uw acne niet reageert op vrij verkrijgbare opties of ernstig is, moet u uw door het bestuur gecertificeerde dermatoloog raadplegen voor mogelijke voorgeschreven medicijnen of om andere huidaandoeningen uit te sluiten', zegt Chang.