Podotherapeuten en fysiaters en longartsen, oh my! Er zijn een veel van medische subspecialisten die er zijn - en veel van deze professionals kunnen echt een verschil maken voor de gezondheid en carrière van een danser. Met de hulp van Virginia Wilmerding, PhD (danswetenschappelijk onderzoeker en onderzoeksprofessor voor de bewegingswetenschappen en dansprogramma's aan de Universiteit van New Mexico), en Elizabeth Yutzey, MFA in danswetenschappen (en voorzitter van de International Association for Dance Medicine & Science's Studentencommissie), Dansgeest heeft een handige lijst samengesteld van gespecialiseerde artsen waarvan opgroeiende dansers op de hoogte moeten zijn.
- ALLERGIST: 'Een allergoloog is iemand die elke vorm van intolerantie of allergie zou behandelen', zegt Yutzey. 'Alles van een voedselallergie tot het stof in een studio kan je optreden als danser echt beïnvloeden.'
- CARDIOLOOG: Hoewel een goede hartfunctie en cardiovasculair uithoudingsvermogen duidelijk de sleutel zijn voor dansers, 'hebben de meesten nooit een cardioloog nodig', zegt Wilmerding. Toch, zegt Yutzey, zou je de cardioloog kunnen bezoeken 'als je een onregelmatige hartslag opmerkt of een noodsituatie ervaart waarbij je hart betrokken is'.
- CHIROPRACTOR: 'De eerste reden dat je naar een chiropractor gaat, is voor rug- of gewrichtspijn', zegt Wilmerding. 'Een chiropractor past de botten in uw lichaam fysiek aan om chronisch ongemak te verlichten.' Yutzey adviseert dansers die een chiropractor zien om ervoor te zorgen dat ze op de hoogte zijn van eventuele hypermobiliteit voordat ze worden behandeld. 'Er zijn potentiële risico's verbonden aan handmatige manipulatie als uw gewrichten losser zijn dan gemiddeld.'
- DANS- / SPORTPSYCHOLOOG: Komt u terug van een blessure? Een psycholoog die met dansers werkt, zou je geheime wapen kunnen zijn, zegt Yutzey: 'Als je je niet zelfverzekerd voelt aan de enkel die geblesseerd is, loop je eigenlijk het risico opnieuw gewond te raken.' Sportpsychologen kunnen je begeleiden tijdens de mentale en emotionele reis van terugkeer naar de studio. Ze leren ook technieken zoals visualisatie, positieve zelfbespreking en andere coping-mechanismen voor faalangst en daarbuiten.
- DERMATOLOOG: 'Afgezien van de voor de hand liggende veranderingen die je huid doormaakt als je groeit' - denk aan acne, enz. - 'zijn er huidaandoeningen en problemen die je kunt oppikken van onreine studiovlakken', zegt Wilmerding. Gelukkig kan een dermatoloog voetschimmel of een andere vervelende huidaandoening verhelpen.
Een diëtist kan u helpen bij het opstellen van een plan om uzelf goed te voeden. (Getty-afbeeldingen)
- DIETITIAN: 'In tegenstelling tot de gemiddelde persoon of zelfs andere atleten, hebben dansers een zeer hoge energiebehoefte en heel vreemde schema's', legt Yutzey uit, die zelf een dansdiëtiste heeft geraadpleegd: 'Ze kunnen je helpen een plan op te stellen om jezelf goed te voeden.' Dit soort professional kan zichzelf ook een voedingsdeskundige noemen, afhankelijk van zijn of haar opleiding en referenties - die u overigens altijd moet controleren voordat u een afspraak boekt.
- ENDOCRINOLOOG: 'Het endocriene systeem is het communicatiemechanisme van je lichaam', legt Wilmerding uit. Als er iets mis lijkt te zijn met uw groei of overgang naar de puberteit, zal uw vaste arts u waarschijnlijk aanraden om een endocrinoloog te raadplegen om de zaken weer op het goede spoor te krijgen.
- GEZINSPRAKTIJKARTS, of GEZINSGENEESKUNDEARTS: in tegenstelling tot een kinderarts (die normaal gesproken patiënten tot 21 jaar of zo ziet), ziet een huisarts patiënten van alle leeftijden voor 'eerstelijnszorg'. Dat betekent jaarlijkse controles, standaardziektes en 'je eerste stop als je problemen ondervindt', zegt Yutzey. Voor dansgerelateerde verwondingen of zorgen, zegt Yutzey dat het het beste is als je een kinderarts voor sportgeneeskunde kunt zien.
- GASTROENTEROLOOG: 'Ik heb nogal wat danseressenvrienden die vanwege het prikkelbare darmsyndroom niet op school moesten zitten', zegt Yutzey. Dansers die last hebben van IBS, glutenintolerantie of een ander spijsverteringsprobleem, kunnen echt baat hebben bij het bezoeken van een gastro-enteroloog.
- GYNAECOLOOG: 'De meeste dansers zijn vrouwelijk', merkt Wilmerding op, 'en daarom zouden de meeste dansers aan het begin van de puberteit naar een gynaecoloog moeten gaan.' Het lijkt misschien niet zo, maar de gezondheid van je seksuele / reproductieve systeem is nauw verbonden met je algehele gezondheid als danser. Naast andere zorgen, zal uw gynaecoloog goed letten op wanneer u menstruaties begint te krijgen en eventuele onregelmatigheden in uw cyclus - die beide, zegt Yutzey, kunnen wijzen op een groter probleem dat 'relatief energiedeficiëntiesyndroom' wordt genoemd (voorheen bekend als het 'vrouwelijke atleet triade ').
Orthopedisten kunnen helpen bij het diagnosticeren en voorkomen van problemen in uw gewrichten, zoals uw enkels. (Getty-afbeeldingen)
- ORTHOPEDIST of ORTHOPEDISCH CHIRURG: 'Dit zijn artsen die gespecialiseerd zijn in het diagnosticeren en voorkomen van problemen in de botten, gewrichten, ligamenten, pezen en spieren', zegt Yutzey. Voor dansers kan dat betekenen dat ze alles moeten behandelen, van heupdysplasie tot eeltknobbels, achillespeesblessures tot boegbenen. Wilmerding stelt voor om een orthopedist te zoeken die gespecialiseerd is in het lichaamsdeel dat u aangaat en / of een dokter die zich richt op dansers (of andere topsporters, zoals kunstschaatsers).
- OSTEOPATH: 'Een arts in de osteopathische geneeskunde (DO) heeft een meer holistische benadering van geneeskunde', zegt Yutzey. Een conventioneel opgeleide arts in de geneeskunde (MD) kan zich bijvoorbeeld op uw elleboog concentreren als dat het probleem is. 'Een DO is getraind om naar het hele lichaam te kijken om te zien hoe en waarom de elleboog een probleem heeft', legt Yutzey uit. Osteopaten krijgen een aanvullende opleiding om de zenuwen, spieren en botten van het lichaam te begrijpen en zijn vooral gericht op preventie. Als je een DO bezoekt, zul je merken dat ze hun handen veel gebruiken om te diagnosticeren en te behandelen.
- FYSIATRIST: 'Een fysiotherapeut is een gediplomeerde, gecertificeerde arts die problemen met het bewegingsapparaat diagnosticeert en behandelt', zegt Wilmerding. Een fysiotherapeut kan helpen bij chronische pijn, vooral met betrekking tot het ruggenmerg of het bindweefsel. De fysiotherapeut kan u behandelen met acupunctuur, injecties, massage of oefeningen à la fysiotherapie.
- FYSIEK THERAPEUT: 'Fysiotherapeuten doen een aantal dingen voor dansers', zegt Yutzey, 'waaronder het omgaan met chronische aandoeningen, het voorkomen van blessures (' prehab ') en het behandelen van blessures (' revalidatie ').' Een PT kan oefeningen voorschrijven om thuis alleen uit te voeren, u informeren over de eigenaardigheden van uw lichaam en handmatige therapie uitvoeren op het gebied van zorg.
- PODIATRIST: Luister, klootzakken: al die extra belasting van uw voeten en enkels betekent dat u op een gegeven moment naar een podotherapeut zou kunnen gaan. 'Podotherapeuten kunnen helpen bij eeltknobbels, stressfracturen of andere overbelastingsblessures, plus elk ander voet- / enkelprobleem', zegt Yutzey.
- PULMONOLOOG: 'Tenzij u long- of ademhalingsproblemen krijgt, hoeft u waarschijnlijk geen longarts te bezoeken', zegt Wilmerding. Yutzey begon een longarts te zien toen ze op de middelbare school inspanningsastma kreeg. 'Als je moeite hebt met ademen of als het lang duurt om op adem te komen na een combinatie, wil je misschien gaan kijken', zegt ze.
- RADIOLOOG: Vingers gekruist dat je er niet te veel van zult zien! Een radioloog is de arts die eventuele verwondingen diagnosticeert op basis van röntgenfoto's, CT, MRI, PET-scans en echo's, zegt Wilmerding.
- Therapeut: Volgens Wilmerding: 'Dit is een zeer onderbenutte specialiteit onder dansers. Je hoeft geen mentale of psychologische 'problemen' te hebben om baat te hebben bij het zien van een therapeut. '