B.O. heb je naar beneden? Zweet het niet! Deze drie DS -goedgekeurde deodorants helpen je de stank te bestrijden tijdens zomerse studiosessies.
(L naar R: hoffelijkheid Secret, door Magone /
Thinkstock, met dank aan Kiehl's)
Beste klinische sterkte:
Geheime klinische kracht Onzichtbare vaste stof
Waarom we er dol op zijn:
• Bijna op sterkte, dus ideaal voor zware truien
• Bestrijdt stresszweet, dat een sterkere geur heeft dan normaal zweet
• Vochtinbrengende crèmes maken het minder irriterend dan andere klinische deodorants.
• Onzichtbare vaste formule = geen witte vlekken op uw turnpakjes
Beste Deodorant 'Sport':
Graadbeweging SENSE Onzichtbaar solide
Waarom we er dol op zijn:
• 48 uur bescherming
• Geurcapsules worden door beweging geactiveerd, dus hoe meer je beweegt, hoe harder het werkt.
• Hoogste bescherming tegen nattigheid van alle niet-klinische sterke anti-transpiranten
Beste voor een gevoelige huid:
Kiehl's buitengewoon efficiënte anti-transpirant en deodorant
Waarom we er dol op zijn:
• Zeer zacht voor de huid
• Ongeparfumeerd
• Verzacht okselhaar, waardoor het gemakkelijker te scheren is
• De crèmeformule geeft minder snel vlekken op uw kleding.
• Sinaasappel-, citroen- en lijnzaadextracten gaan ontstekingen en irritaties tegen.
Breng anti-transpirant aan voordat u naar bed gaat. Je zweet 's nachts minder, waardoor deodorant de tijd krijgt om in te zakken en een beschermende barrière vormt voor de volgende dag.
(Foto's door Think Stock, van boven naar beneden: Magone, Juri Samsonov, Simon Denson, Maria17, Leslie Banks)
Snack weg stress
Je studeert voor de finale, bereidt je voor op het eindejaarsrecital en pakt in voor je zomer-intensive - je bent gestrest! Hoewel het verdrinken van je gevoelens in snoep en aardappelchips tijdelijke verlichting kan bieden, zal het je uiteindelijk een traag gevoel geven. Maar slim en gezond snacken kan je helpen om te kalmeren en je te concentreren in stressvolle situaties. Probeer deze vijf stressbestrijdende snacks.
- Havermout en andere complexe koolhydraten zorgen voor een constante aanvoer van serotonine ('de gelukkige chemische stof') naar de hersenen.
- Melk en andere calciumrijke voedingsmiddelen helpen de spieren te ontspannen en de bloeddruk te verlagen.
- Avocado en ander voedsel met een hoog kaliumgehalte helpen de bloeddruk te verlagen.
- De antioxidanten van pure chocolade verlagen de hoeveelheid stresshormonen en kunnen hoofdpijn en vermoeidheid voorkomen.
- Knapperige rauwe groenten helpen de spanning in je kaak en gezichtsspieren te verminderen terwijl je kauwt.
Wist je dat?
Opgewonden raken is een geweldige manier om plankenkoorts te overwinnen. Onderzoekers van de Harvard Business School ontdekten dat personen die hun angstgevoelens anders vormden als opwinding, beter presteerden dan degenen die gewoon probeerden te kalmeren. Dus de volgende keer dat je die kriebels vóór de show voelt, grijp je vrienden in de coulissen en word gehyped!
Zeg nee tegen zonnebrand!
Zoek naar zonnebrandcrème met een label met een 'breed spectrum' en laat het 30 tot 60 minuten intrekken voordat je het strand op gaat.