Soms zijn het niet de dingen die ons verzanden, maar de verwachtingen van anderen. In haar nieuwe boek De levensveranderende magie van geen f*ck geven: hoe je kunt stoppen met tijd doorbrengen met mensen die je niet graag doet dingen die je niet wilt doen (Little, Brown and Company), legt Sarah Knight uit hoe te leven zonder excuses.
DEFINIEER JE GELUKKIGE PLAATS.
Ik hield echt van mijn grote zakelijke baan in New York City, tot ik op een dag niet meer deed. Mijn man en ik zijn begonnen met het bouwen van een huis in de Dominicaanse Republiek. Ik realiseerde me dat als ik $ 27,40 per dag zou sparen, ik in een jaar $ 10.000 zou hebben. Dus bezuinigde ik op taxi's, afhaalmaaltijden en andere uitgaven om een financiële buffer te creëren. Ik ben een jaar later gestopt. Gelukkig zijn is een keuze die we kunnen plannen.
MAAK EEN LIJST; SLA HET TWEE KEER.
Schrijf alle dingen op die je tijd, energie en geld vergen als het gaat om werk, familie en vrienden. Stel jezelf de vraag: wat irriteert me echt? Als je het vindt, streep het dan door en verwijder het uit je leven. De speler laden...
LET OP UW BERICHTEN.
Zoveel mensen strijden om onze aandacht met sociale media en technologie. Voel je niet onder druk gezet om altijd te antwoorden. En de unfollow-optie op Facebook is magisch. Je hoeft nooit berichten te lezen van mensen die je irriteren zonder dat je ze hoeft te ontvrienden.
BEGROOT UW TIJD.
Behandel het als een portemonnee. Zodra je drie sociale functies voor de maand hebt geboekt, weiger je andere om te voorkomen dat de rekening-courantkrediet wordt opgebruikt. Vermoeid jezelf niet door anderen te plezieren. In tegenstelling tot geld kun je geen tijd terugverdienen.
Deze functie werd oorspronkelijk gepubliceerd in het januari-nummer van ESSENCE.
