Toen Carla Körbes, directeur van het Pacific Northwest Ballet, 15 was, kreeg ze een spoedcursus jaloezie. Tijdens haar training in haar geboorteland Brazilië, werd ze ontdekt door Peter Boal (toen een directeur bij New York City Ballet), die haar overtuigde om naar NYC te verhuizen. Hij haalde de ambtenaren van de School of American Ballet over om haar toe te laten, ook al was de school vol! Maar terwijl ze het goed deed in de klas, behandelden andere studenten haar vreselijk: 'Het was net een film', herinnert ze zich. 'Mensen stonden achter me en maakten grappen om me een rotgevoel te bezorgen.'
Ondanks dat ze aanvankelijk werd opgepikt, hielpen de sterke banden die Körbes uiteindelijk met haar klasgenoten creëerde toen ze tijdens haar tweede jaar haar voet brak en een ligament scheurde. Door de blessure bleef ze twee jaar buiten de studio, en Körbes was jaloers op haar vrienden die in NYCB kwamen terwijl ze herstellende was. 'Het was een vreselijk gevoel', zegt ze. 'Ik hield zoveel van deze mensen, maar ze kregen iets dat ik wilde en ik dacht dat mijn kans voorbij was.'
Körbes hield haar gevoelens opgekropt nadat ze gewond was geraakt, wat haar depressief en overstuur maakte. Maar toen ze een paar jaar later bij NYCB werd aangenomen, realiseerde ze zich dat haar gevoelens van jaloezie niet bestonden. 'Mensen evolueren met verschillende snelheden', zegt ze. 'Als ik in het bedrijf was gekomen toen ik jong was, had ik het waarschijnlijk niet overleefd.' De tijd die ze aan de zijlijn doorbracht, versterkte haar fysiek en emotioneel, en versterkte haar gevoel dat ze meer dan wat dan ook wilde dansen.
Körbes realiseerde zich ook dat wanneer dansers zichzelf met elkaar vergelijken, dit nadelig is voor de kunstvorm: 'Als mensen willen dansen zoals elkaar, zien we er allemaal hetzelfde uit en verliest dans zijn magie', zegt ze.
Wat is jaloezie?
'Jaloezie kan worden omschreven als een ongemakkelijk gevoel dat optreedt wanneer iets gewenst wordt gezien als iets dat aan iemand anders is gegeven', legt Harlene Goldschmidt uit, een psycholoog bij het New Jersey Dance Theatre Ensemble. 'Het kan een zeer overweldigende emotie zijn die ervoor zorgt dat iemand de realiteit van zijn of haar situatie verkeerd interpreteert of verdraait.' Als deze vervorming wordt genegeerd, zal de onzekerheid waarschijnlijk toenemen, wat op zijn beurt het gevoel van eigenwaarde kan schaden en relaties kan ruïneren. Hoe onzekerder je bent over jezelf, hoe groter het risico dat je jaloers bent.
Diana Gebhardt, eigenaar en directeur van Step by Step in Millstone Township, NJ, voegt eraan toe: 'Het is normaal om jaloers te zijn op de mensen om je heen. Het gras is altijd groener.' Jaloezie kan productief zijn als het u motiveert om harder uw best te doen, maar het wordt nadelig wanneer u daardoor onbereikbare normen voor uzelf stelt.
Door scenario's vanuit alternatieve gezichtspunten te bekijken, kunt u sterk blijven en voorkomen dat jaloezie uit de hand loopt. Hier zijn een paar manieren om ermee om te gaan.
Scenario 1: Nadat je je opgewerkt hebt om de beste danseres van je school te worden, geeft je leraar de hoofdrol aan het nieuwe meisje. Ervan overtuigd dat je leraar gewoon aardig tegen haar probeert te zijn, vertel je iedereen dat het nieuwe meisje echt niet zo goed is, en dat je leraar gewoon medelijden met haar heeft.
Hoe te handelen: In plaats van dit meisje als een bedreiging te zien, laat haar de trap in de broek zijn die je nodig hebt om jezelf naar het volgende niveau te tillen. Negeer ook uw gevoelens niet. Het erkennen van teleurstelling, frustratie en woede is de eerste stap om met jaloezie om te gaan. Als jaloezie niet wordt aangepakt, kan dit leiden tot een depressie en kan je bruggen verbranden. 'Je voelt je beter als je je concentreert op wat je nodig hebt', zegt psycholoog Linda Hamilton. 'Als je mensen een slecht gevoel geeft, zal je niet veel vrienden hebben.'
Scenario # 2: Elke rol in de belangrijkste producties van uw school wordt gegeven aan een handjevol meisjes. Je denkt: 'Waarom zou je zelfs maar proberen? Ik stel mezelf gewoon teleur. '
Hoe om te gaan: verander je jaloezie in motivatie. 'In plaats van te denken:‘ Het is niet eerlijk dat ze altijd de beste rollen in de dans krijgt ’, verander het dan in‘ Ze is zo'n goede danseres. Ik moet mezelf pushen om haar niveau te bereiken '', adviseert Gebhardt.
Scenario # 3: Het meisje dat voor jou auditie doet voor het jazzgroepnummer van je concurrentiebedrijf is zeven centimeter groter dan jij. Je denkt: “Als ik maar een centimeter groter was, zou ik met haar kunnen concurreren. Op mijn huidige lengte zit ze in een heel andere klasse. '
Hoe te handelen: Er zijn mogelijkheden voor dansers van alle hoogtes, en stellaire techniek is jouw sleutel om delen te pakken. Dansers die zich meten met anderen, lopen het grootste risico om in de jaloezie-val te trappen, omdat ‘de lichamen van dansers, hun aanleg en natuurlijk talent in veel opzichten vooraf bepaald zijn’, zegt Goldschmidt. Aangezien andere mensen beslissen wie in een rol wordt gegoten of een wedstrijd wint, is je grootste verdediging tegen jaloezie in jezelf te geloven.
Scenario # 4 : Het beste meisje van de klas krijgt altijd de meeste aandacht. Omdat je net begonnen bent met spitzen en je wiebelig voelt, dans je achteraan. Maar u denkt: 'Hoe kan ik beter worden als ik geen hulp krijg?'
Hoe te handelen: Docenten besteden de meeste aandacht aan de studenten waarvan zij denken dat ze de feedback aankunnen - en aan wie ze kunnen zien! Als je achterin staat, lijkt het alsof je je probeert te verstoppen. Neem de controle over deze situatie door naar de eerste rij te gaan, zodat je leraar weet dat je haar hulp serieus neemt.
Scenario # 5: Je beste vriend is een natuurtalent. Ze kan de klas binnenlopen en de choreografie meteen perfect uitvoeren. Je vindt het moeilijk om bij haar in de buurt te blijven zonder je slecht te voelen over jezelf.
Hoe te handelen: Als je ergens hard voor werkt, zul je het respect van de machthebbers winnen. 'Vanuit het perspectief van een instructeur is het veel beter om te zien dat een danseres zichzelf pusht om te verbeteren door heel hard te werken, in tegenstelling tot degenen die het‘ gewoon hebben ’', zegt Gebhardt. Als je de vriendschap van deze persoon echt waardeert, moet je rekening houden met eventuele vervelende opmerkingen die je maakt. Het is onwaarschijnlijk dat ze zal begrijpen dat je gemene acties zijn geworteld in jaloezie. Ze zou zich slecht over zichzelf kunnen voelen - wat betekent dat je haar als vriend zou kunnen verliezen, een prijs die het niet waard is om te betalen.