De afgelopen jaren heeft Mo'Nique zich ingezet om haar gezondheid onder controle te krijgen. De actrice, die toegaf dat ze tot 300 pond woog toen ze de film uit 2009 filmde Kostbaar , is ijverig geweest over gezond eten en regelmatig sporten. De resultaten werpen zeker vruchten af.
Deze week gaf Mo'Nique een update aan haar volgers over een geweldige fitnessmijlpaal die ze altijd al wilde bereiken. In een Instagram-video, gefilmd voor een lokaal racecircuit, deelt ze het goede nieuws. Toen [mijn trainer] me voor het eerst naar deze baan bracht, liet hij me half lopen en dan moest ik rennen, legde ze uit. Ik zei tegen hem: 'Op een dag wil ik twee keer rond deze baan kunnen rennen zonder te stoppen.' Nou, vandaag was die dag. Ik heb deze baan twee keer gemaakt zonder te stoppen.
Naarmate de video vordert, wordt Mo'Nique emotioneel terwijl ze geniet van deze indrukwekkende overwinning. Ik zeg jullie, als je niet opgeeft, krijg je waar je om vraagt. Geef je gewoon niet op. Het komt niet over één nacht ijs. Het komt niet door een toverdrank of een speciale toverstok of verwerkte maaltijden in dozen van een programma voor gewichtsverlies. Het komt hier vandaan [wijzend naar haar hart].
Bekijk dit bericht op InstagramTROTS MOMENT. 2x zonder te stoppen! JAS. Het duurde een minuut ... nee, het duurde veel minuten🤪, maar IK DEED HET! We kunnen dit JULLIE!!! IK HOU VAN ONS De speler laden...
Een bericht gedeeld door Mo'nique (@therealmoworldwide) op 5 augustus 2019 om 13:58 PDT
Mo'Nique sprak over haar inspirerende reis naar gewichtsverlies met fans in 2018. Destijds onthulde ze dat ze officieel de kleinste was die ze in haar volwassen leven was geweest. Sinds ik 17 jaar oud was, ben ik meer dan 200 pond geweest, zei ze. Vandaag was de eerste keer in mijn volwassen leven dat ik onder de 200 pond was, dus ik wilde jullie allemaal laten weten dat het mogelijk is en dat je het kunt en dat we er kunnen komen.
Naast meerdere keren per week sporten, is Mo'Nique ook ijverig voor gezond eten. De komiek vertelde dat een van de manieren waarop ze fit kan blijven terwijl ze onderweg is, is door haar eigen maaltijden te koken.
Bekijk dit bericht op InstagramALLES VEGAN!!!! IK HOU VAN ONS 4 ECHT!!!!
Een bericht gedeeld door Mo'nique (@therealmoworldwide) op 30 mei 2019 om 18:12 PDT
Ga zo door met het geweldige werk, Mo!