Je ideale lichaam in de sportschool krijgen, of het nu voor het zomerseizoen is of niet, vergt veel hard werk en toewijding. Soms is het moeilijk om gemotiveerd te blijven, de juiste routine onder de knie te krijgen en serieus te zijn over alles wat met cardio, buikspieren, armen en benen te maken heeft.
Maar maak je geen zorgen, want in zijn nieuwe trainingsboek, The Cut: verlies tot 10 pond in 10 dagen en vorm je beste lichaam Best , biedt onze forever crush Morris Chestnut fans de sleutels om op de gezondst mogelijke manier het gewenste lichaam te krijgen.
Chestnut werkte samen met fitnessexpert van beroemdheden, Obi Obadke, en samen hebben ze een fitnessplan ontwikkeld waarvan ze zeggen dat het lezers zal helpen om in slechts 12 weken tot 40 pond te verliezen.
Door exclusief met ESSENCE te praten, leggen Chestnut en Obadke uit waarom hun plan zo uit de toon valt en hoe echte mensen positieve resultaten hebben gezien en eraan vasthouden.
Wat ik in het verleden voelde, ik bedoel, het is altijd goed om verantwoording af te leggen aan iemand, geeft Chestnut toe. Dat ik verantwoording moest afleggen aan Obi was een van de dingen die me hielpen. Het is dus altijd goed om een partner te hebben. Als je geen partner hebt, gaat het er voor mij echt om hoe graag je het wilt.
Obadke zegt dat hoewel verantwoordelijkheid een rol speelt om ervoor te zorgen dat je je eraan houdt in de sportschool, het hebben van een realistisch plan ook enorm helpt.
Mijn doel is om een programma te maken dat is ontworpen op basis van hun fysieke fitheid, zei Obadke. Nummer twee zijn dingen die ze kunnen doen, dingen die leuk zijn, die plezierig zijn. Ik geloof niet dat de ervaring een ondraaglijke ervaring zou moeten zijn. Het moet iets leuks zijn, een levensstijl.
Compleet met beginners-, halfgevorderde en gevorderde fitness- en thuisoefenplannen voor zowel mannen als vrouwen, het boek wordt ook geleverd met gezonde recepten voor gerechten zoals Southwestern Tofu Scramble en Carne Asada Tacos.
Het trainingsplan is lang niet zo intimiderend als je zou denken. Echte lezers hebben de voordelen van het vetverbrandingsprogramma ervaren en hun resultaten gedeeld.
In slechts 12 weken verloor Renee, die het regime volgde, 20 pond en de foto's laten de vooruitgang zien.
Dit programma is letterlijk voor iedereen, benadrukt Obadke. Als je echt een verlangen hebt om af te vallen, dan is dit boek voor jou, en als je enige twijfel hebt, kijk dan naar de transformaties. We hebben gewone, gemiddelde mensen die het programma gedurende 12 weken hebben doorlopen en zijn getransformeerd. Het is voor iedereen te doen als ze echt een verandering in hun levensstijl willen aanbrengen.
Ontvang jouw exemplaar van The Cut: verlies tot 10 pond in 10 dagen en vorm je beste lichaam Best hier .