In onze Dear Katie-serie beantwoordt Kathryn Morgan, soliste van Miami City Ballet, je prangende dansvragen. Wil je Katie iets vragen? E-maildearkatie@dancespirit.comom kans te maken om uitgelicht te worden!
Beste Katie,
Telkens wanneer ik mijn been in à la seconde hoger dan 90 graden ophef, beweegt het schuin voor me uit - ik kan het niet plat opzij houden. Hoe kan ik dit oplossen?
Lexi
Beste Lexi,
Leuk weetje: de meeste mensen zijn fysiek niet in staat hun benen plat opzij te tillen! Dat vereist een perfecte opkomst van 180 graden, die bijna niemand heeft.
Bij het werken in à la seconde bewegen dansers hun werkende benen meestal een beetje voor zich uit om hun opkomst te behouden, zelfs in tendu. Het is een algemeen aanvaarde praktijk die door de meeste docenten en coaches als technisch correct wordt beschouwd. Ik zou veel liever een danseres zien die goed uitgelijnd is met een mooi uitgeslagen been dan een danseres die haar opkomst verliest in een poging haar been recht opzij te krijgen.
Zorg ervoor dat uw gewicht op uw ondersteunende zijde blijft, uw heup naar beneden is en u uw schouders niet optilt. Als je dat allemaal voor je hebt, hoef je je geen zorgen te maken over een kleine diagonale verschuiving!
Klik voor meer nuttige tips en advies van Katiehier