In onze serie Dear Katie beantwoordt Kathryn Morgan, soliste van Miami City Ballet, je prangende dansvragen. Wil je Katie iets vragen? E-maildearkatie@dancespirit.comom kans te maken om uitgelicht te worden!
Beste Katie,
Ik denk dat ik een eetstoornis heb. Mijn eetgewoonten zijn erger geworden (eetbuien en zuivering, vasten, dat alles) sinds ik van huis ben verhuisd om dans te studeren. Ik weet dat het slecht voor me is, maar ik heb geen fysieke bijwerkingen gehad die mijn techniek hebben beïnvloed. Ik ben bang dat als ik het aan iemand vertel, ik gedwongen zal worden te stoppen met dansen, zodat ik kan herstellen. Wat moet ik doen?
Emilie
Beste Emilie,
Weet allereerst dat u niet de enige bent. Veel dansers worstelen met een vorm van ongeordend eten. Het is vaak een bijwerking van de intense focus van dans op het fysieke lichaam.
Het belangrijkste waar u aan moet denken, is uw gezondheid. Zelfs als u op dit moment geen negatieve gevolgen opmerkt, kunnen uw eetgewoonten uw lichaam beschadigen op manieren die uw leven de komende jaren kunnen beïnvloeden. Dat geldt ook voor je toekomstige danscarrière. Balletgezelschappen willen sterke, gezonde dansers inhuren, maar een ongeordend eten maakt je zwak en vatbaar voor blessures.
Hoe eng het ook voelt, ik zou je sterk aanmoedigen om het iemand te vertellen. Uw besef van het probleem is een goede eerste stap, maar dit is iets dat zo snel mogelijk concreet moet worden aangepakt. Zorg alsjeblieft voor jezelf!
Klik voor meer nuttige tips en advies van Katiehier