Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Mensen.
Ze staat bekend om haar vastberaden zonnige karakter, maar Mandisa heeft onlangs een donkere depressie doorstaan.
Nadat ze haar beste vriend aan kanker had verloren, sloot de christelijke hedendaagse zangeres zichzelf af en kwam ze 195 pond aan. en zelfs zelfmoord overwegen in plaats van haar verdriet te verwerken. Maar vandaag bevindt Mandisa, 40, zich op een gelukkige, gezonde plek - en met de release van haar nieuwe album, Uit het donker , hoopt ze anderen te helpen vechten tegen psychische aandoeningen.
Er is maar één lichtflits nodig om de duisternis te verjagen, zegt ze.
Mandisa werd beroemd in 2006 , het winnen van kijkers met haar soulvolle zang - en voor het vergeven van rechter Simon Cowell nadat hij de draak stak met haar gewicht. Nadat ze het concours had verlaten, vond ze succes in christelijke muziek en veranderde haar gewoonten 120 kg afvallen.
Toen, in 2014, bereikte ze een belangrijke mijlpaal in haar carrière en nam ze twee Grammy's mee naar huis voor haar album overwinnaar . De motiverende LP is geïnspireerd op de strijd van haar beste vriendin en achtergrondzangeres Kisha Mitchell tegen borstkanker. Maar later dat jaar stierf Mitchell terwijl ze zwanger was.
Toen ze stierf, schudde het de fundamenten onder me, zegt Mandisa. Ik zakte weg in een diepe put van depressie.
In plaats van met haar emoties om te gaan, keerde ik terug naar mijn oude manieren, namelijk eten, zegt Mandisa, die de 120 pond terugkwam. ze had beroemd verloren, plus 75 lbs. meer, en werd een kluizenaar.
Je vecht tegen schaamte en je wilt het huis niet uit, zegt ze. ik niet verlaat het huis voor het grootste deel. Toen ik opstond, ging ik naar beneden, ging in de fauteuil zitten en keek non-stop televisie. De enige keer dat ik wegging, was toen ik de pizzabezorging beu was en besloot McDonald's te halen.
Bovendien sloot Mandisa haar vrienden en haar grootste passie: muziek buiten. Op haar dieptepunt overwoog ze zelfs zelfmoord te plegen.
Ik was zo ellendig; Ik voelde me zo hopeloos, zegt de zanger, een vroom christen. Ik ben een gelovige vrouw en ik geloof dat de hemel echt is, en als ik hier wegga, zal ik in de hemel zijn met Jezus. Een van de dingen die ik in die donkere periode begon te horen was: ‘Je hebt zoveel pijn. Als je jezelf van het leven berooft, zou je nu in de hemel kunnen zijn bij Jezus.'
In 2016, tijdens een zeldzame onderneming van huis naar de film, kwamen dierbaren haar te hulp en organiseerden wat zij een interventie noemt.
Toen ik de bioscoop verliet, zag ik mijn auto: er zaten allemaal plaknotities op. Op de briefjes stonden dingen als 'We houden van je' en 'We missen je' en 'Kom bij ons terug', herinnert Mandisa zich. Toen ik dichter bij mijn auto liep, realiseerde ik me dat een stel van mijn vrienden daar op me hadden zitten wachten. Ze stonden erop dat ik counseling kreeg, en dat heeft me geholpen om eindelijk met mijn verdriet om te gaan. Als dat niet was gebeurd, had ik hier vandaag waarschijnlijk niet gestaan.
Langzaam maar zeker begon Mandisa om te gaan met de emoties die ze had geïnternaliseerd, wat volgens haar het gezondste is wat ik kan doen, niet volstoppen met een doos Krispy Kremes.
Naast het zoeken naar behandeling, is ze weer begonnen met afvallen.
Ik maak de ene gezonde keuze na de andere tot 1 kg per keer, zegt Mandisa, die haar dieet heeft aangepast en zoveel mogelijk traint.
En door alle ontberingen heeft de zangeres haar pijn gekanaliseerd in haar nieuwe album Uit het donker , vrijdag uit.
Als je hier doorheen loopt, denk je dat je de enige bent, zegt ze over haar verlammende depressie. Maar je bent nooit de enige die door zoiets loopt.
Voegt de zanger toe: Ik ben er nog steeds!
De speler laden...