Het is geen geheim dat fietsen de afgelopen maanden enorm populair is geworden, en terecht. Zonder toegang tot sportscholen of sociale activiteiten in de buitenlucht, zijn veel mensen teruggevallen op de kindertijd van klassiek fietsen (solo of met vrienden) om beide doelen te dienen.
Om nog maar te zwijgen van de groeiende protesten tegen de dood van George Floyd, Breonna Taylor en andere zwarte mensen die door de politie zijn omgekomen, zijn Black Lives Matter-fietstochten in omvang en populariteit gegroeid, waarbij dagelijkse en wekelijkse bijeenkomsten werden georganiseerd, zoals net zo Good Co. Bike Club , Black Rides voor Black Lives en Street Riders NYC . Deze massa-ritten hebben duizenden fietsers in het hele land enthousiast gemaakt - van profs tot nieuwkomers op de fiets die allemaal delen in het plezier van fietsen.
En maak je geen zorgen als je het moeilijk vindt om er een te bemachtigen, je hebt nog steeds genoeg opties. Detailhandelaren zoals: Schwinn , Lichtgeraakt , Royce Union , Zip zijn allemaal nog steeds uitstekende opties als je een eigen fiets wilt, in plaats van op een CitiBike te springen. Als je erover denkt om op een fiets te springen (als je er een kunt vinden), moet je je bewust zijn van alle voordelen die gepaard gaan met rijden. Hier zijn een paar uitstekende redenen die ervoor moeten zorgen dat je vandaag gaat rijden.
Het heeft veel gezondheidsvoordelen.
Het is gemakkelijk voor de gewrichten, het is een aerobe training, het bouwt spieren en botten op en het helpt bij dagelijkse activiteiten. Het varieert ook in intensiteit, waardoor het geschikt is voor alle niveaus. Aangezien coronavirus een ziekte is die de luchtwegen aantast, is het belangrijk om dat systeem te versterken en fietsen is een van de activiteiten die dat doel kunnen bereiken door het versterken van uw lagere luchtwegen (longen), zegt Ryan Birkicht, Sr. Communications Manager, Schwinn Bikes . Fietsen verhoogt ook de luchtstroom rond de deelnemer, wat kan helpen bij het verspreiden van de waterdruppels die door een normaal gesprek worden gecreëerd. Van die waterdruppels is aangetoond dat ze een primaire drager zijn en een middel om het coronavirus van persoon op persoon door te geven, dus het is belangrijk om de druppeltjes te verspreiden om blootstelling aan de mensen om je heen te minimaliseren (het dragen van een masker kan ook de waterdruppels die je in de lucht spuwt verminderen) .
Het is een idyllische sociale afstandsactiviteit. De speler laden...
Terwijl we allemaal verlangen naar de dagen van plezier met vrienden en familie, is social distancing nu nog steeds de naam van het spel (en voor de nabije toekomst). Dus om te allen tijde de CDC-richtlijnen voor een afstand van 2 meter bij te houden, is fietsen iets waarmee je sociaal kunt zijn, buitenshuis maar ook ver weg van andere mensen. We snakken allemaal naar frisse lucht en zonneschijn en fietsen is een veilige en gezonde manier om familie en vrienden buiten te laten genieten van de rit en een mentale pauze te nemen, terwijl we op veilige afstand blijven van andere rijders, zegt fietsexpert en enthousiast Kris Parlett, directeur van Merk en geïntegreerde marketing bij Huffy Fietsen .
Het is een milieuvriendelijk alternatief voor reizen (en helpt je het openbaar vervoer te vermijden).
Het gebruik van een fiets is een milieuvriendelijke manier om je door de stad te verplaatsen, vooral in een erg vervuilde en drukke stad. U kunt verontreinigende stoffen in de lucht verminderen door niet een andere bijdrager te zijn en ook uw eigen ecologische voetafdruk effectief te verkleinen. En je kunt er zelfs verre afstanden mee afleggen met behulp van een e-bike. Tegenwoordig kun je een dagelijkse rit in je routine opnemen op een elektrische fiets, voor zowel fysieke als mentale gezondheidsvoordelen, zegt Parlett. Met e-bikes trappen rijders op de fiets met de kracht van een motor voor meer vaart op heuvels, om bij te blijven met vrienden die sneller rijden of om verder te rijden.
Het helpt je humeur een boost te geven.
In deze tijden is het behoud van onze geestelijke gezondheid essentieel. Zoals bij de meeste vormen van lichaamsbeweging - of het nu leuk of afmattend is - is fietsen een van de goede vormen van lichaamsbeweging en het houdt je gelukkig door de toename van dopamine in je hersenen. Terwijl je fietst, neemt de dopamineproductie toe en word je er een bepaalde periode blijer van. Wil je je stemming veranderen? Spring op je fiets!