Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Echt eenvoudig .
Nick Hornby zei ooit: het heeft geen zin om te doen alsof een relatie een toekomst heeft als je platencollecties het heftig oneens zijn of als je favoriete films niet eens met elkaar zouden praten als ze elkaar op een feestje zouden ontmoeten.
Ik ben geen therapeut of relatie-expert, maar na bijna tien jaar huwelijk ben ik er niet van overtuigd dat je smaak in films of muziek bepaalt of jij en je partner voorbestemd zijn voor een lang en gelukkig leven of een slechte break- omhoog. Mijn huwelijk is niet perfect, maar het is bevredigend en gelukkig en het heeft me een paar dingen geleerd over wat ervoor zorgt dat langdurige partnerschappen blijven werken. Gelukkig hebben die dingen niets te maken met muzikale voorkeuren, anders had ik mijn countryalbums genomen en mijn Beatles-liefhebbende echtgenoot lang geleden verlaten. In plaats daarvan hebben we ontdekt hoe we compromissen kunnen sluiten op het gebied van muziek en andere dingen, en genoegen nemen met de lange termijn.
Hier zijn een paar van die dingen die ik heb geleerd Doen lijkt iets te zeggen over de kracht van uw vakbond:
Je spreekt je gedachten
Relaties gedijen goed wanneer koppels zich vrij en eerlijk kunnen uiten. Dat betekent dat geen enkel onderwerp verboden terrein is en dat jullie je allebei gehoord voelen. Consistente communicatie is essentieel om samen een duurzaam leven op te bouwen.
Je hebt je eigen ruimte
Alleen omdat je verliefd bent, wil nog niet zeggen dat je elk moment samen moet doorbrengen. De tijd nemen om je eigen interesses en vriendschappen na te streven, houdt je relatie fris en geeft jullie allebei de mogelijkheid om als individu te groeien, zelfs als je als stel groeit.
Jij vecht
Meningsverschillen zijn normaal, dus als je niet vecht, is de kans groot dat je je inhoudt. Maar wanneer mensen in gezonde relaties vechten, vechten ze productief en eerlijk. Dat betekent het vermijden van scheldwoorden of put-downs. Het betekent ook dat je ernaar streeft je partner te begrijpen in plaats van te proberen punten te scoren. En wanneer heb je het mis? Je verontschuldigt je.
Je vindt jezelf en je partner leuk
De kans is groot dat je relatie niet ineens beter wordt als je de loterij wint, een baby krijgt of je droomhuis gaat betrekken. Baseer uw partnerschap dus niet op de hoop dat het zal veranderen. Je erkent dat jullie geen van beiden perfect zijn, en je accepteert en waardeert elkaar om wie je nu bent - niet om wie je zou kunnen worden.
Beslissingen neem je samen
Je roept niet alle schoten op. Je partner ook niet. Van welke film je gaat kijken tot hoeveel kinderen je krijgt, je neemt samen beslissingen en luistert naar elkaars zorgen en verlangens. Natuurlijk, dit kan betekenen dat je het ziet Transformatoren op zaterdagavond. Maar op zondagavond is het jouw beurt.
Je vindt vreugde
Gezonde relaties zijn vol gelach en plezier. Dit betekent niet dat je elk uur van de dag duizelig bent - of dat ze je soms niet tegen de muur drijft - maar het betekent wel dat je leven samen meestal gelukkig is op soms eenvoudige manieren. (Eten maken, lachen om dezelfde dingen, elkaars zinnen afmaken...)
Je vindt balans
Soms moet je partner langer werken terwijl jij chauffeur en chef-kok speelt. Of u moet tijd besteden aan een bejaarde ouder terwijl uw echtgenoot de klusjes doet. Zo is het leven. Waar het om gaat, is dat uw afwegingen op de lange termijn eerlijk lijken.
Je behandelt elkaar met vriendelijkheid
Niets is belangrijker dan de persoon van wie je houdt met zorg, aandacht, empathie en waardering te behandelen. Als je merkt dat je meer respect toont aan mensen die je nauwelijks kent dan aan je partner, doe dan een stapje terug en herzie je prioriteiten.
Je vertrouwt elkaar
Gezonde relaties zijn gebaseerd op vertrouwen en een toewijding aan communicatie zonder reserveringen of geheimen. Wil je weten hoeveel je elkaar vertrouwt nu ? Pak aan quiz van de Universiteit van Californië, Berkeley
Je laat dingen los
Je partner zal je irriteren. Je zult hem of haar ook irriteren. Je gaat dingen zeggen die je niet meent. Je zult je onachtzaam gedragen. Het belangrijkste is hoe je met dit alles omgaat. Dus hij vergat voor de tweede keer melk op te halen? Zeg hem natuurlijk dat je teleurgesteld bent, en laat het dan los.
Jij bent intiem
Seks is een belangrijk onderdeel van gezonde relaties, maar het is slechts één onderdeel, en het is anders dan intimiteit, die minder gaat over fysieke bevrediging dan over binding, vriendschap en vertrouwdheid. Als je een gezonde relatie hebt, voel je je verbonden - in en uit bed.
Je relatie is je veilige plek
Je relatie zou een vangnet moeten zijn - een stabiele plek om aan het eind van de dag thuis te komen. Dat betekent niet dat je niet vecht - het betekent alleen dat als dingen moeilijk zijn, je liever je partner ziet dan medelijden met collega's bij Happy Hour.
