Waarom visualisatie effectief is

Er is goede wetenschap om de kracht van visualisatie te ondersteunen. Dr. Nadine Kaslow, een danspsycholoog, legt uit dat wanneer je je een dansscenario voorstelt, je brein op dezelfde manier reageert als wanneer je echt beweegt. Door beelden keer op keer in je hoofd te zien, kunnen verbindingen stollen, r ... Lees Verder